Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn làm chuyện ấy?

Để tăng ham muốn tình dục, phụ nữ nên bổ sung một số thực phẩm lành mạnh như socola đen, hàu, đậu nành, quả lựu, bơ,… Các loại thực phẩm này có tác dụng cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng, nâng cao thể trạng và thúc đẩy tuần hoàn máu. Thiết lập chế độ ăn khoa học cùng với lối sống lành mạnh có thể làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện sức khỏe và khả năng sinh lý ở nữ giới.

Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với chức năng sinh lý của phụ nữ

Chức năng sinh lý ở nữ giới chịu tác động trực tiếp từ nồng độ hormone estrogen được buồng trứng và tuyến yên sản sinh. Tuy nhiên theo thời gian, chức năng của các cơ quan này dần suy giảm, dẫn đến tình trạng giảm nội tiết tố, chức năng sinh lý và ảnh hưởng không nhỏ đời sống tình dục của nữ giới.

Bên cạnh đó, giảm ham muốn còn có thể xảy ra do thói quen ăn uống không lành mạnh, căng thẳng kéo dài, suy nhược cơ thể,…

Ngoài việc cung cấp năng lượng và thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, các loại thực phẩm còn có chức năng kích thích sản sinh estrogen, cải thiện chức năng sinh lý và tăng ham muốn ở nữ giới. Trên thực tế, nữ giới có chế độ ăn uống khoa học thường có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai, vóc dáng đẹp và nhu cầu tình dục cao hơn so với phụ nữ béo phì, gầy yếu.

Vì vậy để tăng ham muốn trong “chuyện ấy”, nữ giới nên kết hợp giữa lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học. Bên cạnh đó ăn uống hợp lý còn giúp tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa và mãn kinh.

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn tình dục?

Để tăng ham muốn tình dục và cân bằng nội tiết tố, nữ giới nên bổ sung một số thực phẩm sau:
 

1. Đậu nành

Theo một số tài liệu nghiên cứu, đậu nành là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng cực tốt đối với sức khỏe sinh lý của phụ nữ. Sở dĩ nguyên liệu tự nhiên này mang lại tác dụng tuyệt vời như vậy là do hoạt chất Genistein có trong đậu nành có tác dụng tương tự như Estrogen.

Chính vì vậy, chúng giúp bổ sung lượng hormone thiếu hụt ở cơ thể nữ giới. Từ đó giúp làm chậm quá trình mãn kinh, đồng thời tăng cường sinh lý nữ và giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài tác dụng có lợi đối với sinh lý, các thành phần dưỡng chất trong đậu nành còn giúp làm giảm cholesterol, rất tốt cho tim mạch. Chưa hết, chúng còn giúp làm chậm quá trình loãng xương, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.

Do đó, để tìm lại cảm giác “thăng hoa” và “lên đỉnh” cùng với người yêu, chị em nên bổ sung đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày. Một số thực phẩm có đậu nành như

• Sữa đậu nành
• Đậu hũ
• Sữa chua đậu nành

2. Sô cô la

Sô cô la được xem là một biểu tượng của sự ham muốn. Do đó, để cải thiện khoái cảm tình dục và lấy lại sự ngọt ngào thuở ban đầu, chị em nên bổ sung sô cô la vào danh sách top những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ.

Theo một số nghiên cứu, sô cô la giúp thúc đẩy giải phóng hoạt chất serotonin và phenylethylamine. Đây đều là những hoạt chất hữu cơ, có tác dụng tác động tới não bộ, giúp kích thích tình dục và cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, sô cô la còn giúp làm tăng cả mức dopamine và serotonin trong não bộ, giúp tinh thần phấn chấn.

3. Quả bơ

Bơ chính là thực phẩm tăng cường sinh lý hoàn hảo cho phái đẹp. Không chỉ giàu acid béo omega tốt cho làn da mà bơ còn mang đến nguồn năng lượng dồi dào phục vụ cho “cuộc yêu” của các quý bà. Chưa kể đến, các thành phần dưỡng chất tự nhiên có lợi từ bơ giúp kích thích tâm trạng, làm tăng ham muốn tình dục ở chị em.

4. Rau bina

Rau bina cũng là một trong những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ, chị em không nên bỏ qua. Loại thực phẩm này rất giàu chất khoáng, đặc biệt magie và kẽm, rất tốt đối với chị em mắc bệnh yếu sinh lý.

Việc sử dụng một lượng vừa đủ rau bina mỗi ngày sẽ giúp giảm viêm và kích thích tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Từ đó giúp hoạt động tình dục trở nên dễ chịu hơn, chị em sẽ cảm thấy cực khoái dễ dàng hơn.

5. Hải sản

Không chỉ riêng nam giới, phụ nữ khi bị yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục cũng nên ăn hải sản, đặc biệt là hàu, tôm và cua. Đây đều là những loại thực phẩm giàu chất khoáng, nhất là kẽm, giúp làm tăng Estrogen nội sinh tự nhiên ở nữ giới. Chưa kể đến, hải sản còn chứa nhiều dopamine có tác dụng kích thích hứng phấn ở cả đàn ông và phụ nữ. Từ đó giúp làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai.

6. Gừng

Gừng được xem là một trong những loại thực phẩm ham muốn ở phụ nữ. Chúng không chỉ giúp kích hoạt máu lưu thông mà còn giúp cải thiện đời sống tình dục của chị em. Ngoài ra, việc tiêu thụ 2 – 3 lần gừng trong tuần còn được chứng minh  là mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Do đó, chị em không nên bỏ qua loại gia vị tự nhiên nhiều công dụng này ra khỏi bữa ăn.

7. Nước ép quả lựu

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Bất lực được thực hiện tại Phòng khám Nam ở Hillsly Hills cho thấy, nước ép lựu có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tình dục ở nam giới. Đặc biệt, chúng tác động tốt đối với những cánh mày râu mắc chứng rối loạn cương dương hoặc chất lượng tinh trùng kém.

 Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra, các hoạt chất thiên nhiên trong loại quả này cũng góp phần kích thích ham muốn tình dục ở nữ giới. Nghiên cứu cho biết, nếu cả hai nam giới và nữ giới đều uống nước ép lựu ít nhất 15 ngày sẽ giúp tăng vọt hormone Testosterone và Estrogen, làm tăng nhu cầu ham muốn tình dục.

8. Trà xanh

Để “cuộc yêu” trở nên nóng bỏng và mãnh liệt hơn, chị em hãy bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh không chỉ có tác dụng trong việc đánh tan lớp mỡ thừa ở bụng mà chúng còn là thực phẩm giúp làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Theo một vài nghiên cứu, hoạt chất Catechin có trong trà xanh giúp thúc đẩy ham muốn bằng cách đẩy lưu lượng máu chạy khắp cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn giúp tiêu diệt gốc tự do gây tổn hại hoặc viêm mạch máu. Từ đó giúp máu lưu thông tốt, cải thiện tình trạng giảm ham muốn ở chị em.

9. Chuối

Chuối là loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe tình dục của nam mà cực kỳ hữu ích đối với chị em đang rơi vào tình trạng “mất cảm hứng khi yêu”. Với thành phần dưỡng chất tự nhiên, chuối giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, chúng còn giúp giải phóng hoạt chất serotonin vào máu, từ đó kích thích cảm xúc thăng hoa khi yêu và xua tan cảm giác lo sợ. Vì vậy, để tận hưởng cảm giác “lên đỉnh” cùng bạn tình, chị em nên ăn chuối trước khi bắt đầu quan hệ tình dục.

10. Dâu tây

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tây được xem là thần dược trong chuyện yêu. Chị em chỉ cần thủ sẵn một nắm dâu tây trước giờ “giao ban” thì đã cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động phòng the.

Theo nghiên cứu, ăn dâu tây mang lại tác dụng tuyệt vời đối vơi hệ tim mạch. Từ đó, giúp khí huyết lưu thông đến các cơ quan khác tốt, giúp sinh hoạt tình dục trở nên tốt hơn. Ngoài ra, trong dâu tây chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp cân bằng nội tiết tố nội sinh tự nhiên và giúp con giống trở nên phát triển mạnh hơn.

Chưa kể đến, dâu tây còn được xem là loại thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ. Dâu tây nhúng sô cô la đen có tac dụng như một liều thuốc kích thích, làm tăng ham muốn gối chăng.

Các loại thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ nêu trên thực sự giúp cho chị em lấy lại cảm giác ban đầu khi ân ái và gẫn gũi với chồng. Những loại thực phẩm này không quá đắt và phụ nữ có thể dùng mỗi ngày. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho phái đẹp là chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ, không quá lạm dụng hoặc dùng thường xuyên trong thời gian ngắn. Bởi chúng có thể dẫn đến dư thừa chất, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra các bạn có thể sử dụng các sản phẩm chức năng như "Nước hoa kích dục nữ" hoặc "Thuốc kích dục nữ" để tăng ham muốn cho nữ giới nhanh nhất. Tuy nhiên bạn nên mua hàng tại nơi uy tính - chất lượng - chính hãng.

NƯỚC HOA KÍCH DỤC LURE CAO CẤP

Lure là loại nước hoa tình yêu được xem như món bảo bối của các chàng trai kích dục nữ giới hay bạn gái kích dục bạn trai mà họ đang theo đuổi bởi sự đẹp trai, phong độ và cuốn hút, sau một lúc xịt sẽ khiến cho đối tác khó có thể cưỡng nổi sức mê hoặc và chủ động tiến tới mời gọi bạn quan hệ để giải quyết nhu cầu sinh lý tự nhiên. Sử dụng trong môi trường nhẹ nhàng và sạch sẽ mang lại cho bạn cảm giác sung sướng vô cùng và ham muốn tột độ.

Với hương thơm như mùi cơ thể phermone được các nhà khoa học nghiên cứu và cho kết luận chính xác sự tương đồng sinh học cùng với mùi cơ thể của động vật vốn dĩ khá hôi, thường sẽ là tanh, mùi không dễ chịu, tiết nhờn cơ thể đặc trưng của động vật hiện diện bởi thời tiết, địa lý, tập tính sinh hoạt cộng đồng.

Mùi cơ thể này giúp cho chúng tìm thấy nhau dễ dàng, Pheromone có hiệu ứng hiện diện tần sóng hiệu ứng dựa trên đặc tính tự nhiên mà chúng tìm được đến nhau, sẽ lấy hiệu ứng tương thích từ mùi pheromone mà chúng có thể kích dục nhau cũng như giao phối.

Riêng đối với con người, hương thơm của pheromone giống như 1 mùi đặc trưng trên cơ thể bạn nam hoặc bạn nữ, mùi hương tiết ra này sẽ hoàn toàn khác nhau, tuy nhiên hương thơm này khá nhẹ bởi con người thường bị tác động bởi mỹ phẩm, môi trường ô nhiễm hơn là sống thích hợp giữa ngừời với người, nên chưa thể khiến cho bạn tình mê mẩn.

Chính vì thế mà pheromone có trong nước hoa kích dục Lure có thể át đi mùi mẫn, khi kết hợp với cơ thể của bạn, từ đó mà xây dựng tần sóng mạnh mẽ, khuếch tán rộng hơn nhiều, tạo sự chú ý ở một khoảng không gian nhất định, kích thích tăng nội tiết tố, kích thích ham muốn ở bạn tình, làm trỗi dậy cảm giác tình dục, khó tả, hương thơm quyến rũ đối phương thầm lặng mà không hề biết, đối phương sẽ không kiềm chế nổi cao trào nhục dục đó vào lao nhanh đến bạn để giải quyết sinh lý tình dục bản năng thôi thúc mạnh.