Chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì , yếu sinh lý nam không nên ăn gì , ăn gì để tăng cường sinh lý nam ... đây là những thắc mắc được nhiều người đưa ra . Bài viết dưới đây Thuốc kéo dài quan hệ sẽ giới thiệu những món ăn giúp tăng cường sinh lý cho nam hiệu quả tốt nhất . Cùng tìm hiểu nhé !

Yếu sinh lý là như thế nào

Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam

1. Hàu biển

Hàu biển là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, được đánh giá là có hiệu quả nhất trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Trong hàu biển có chứa lượng kẽm rất cao và các dưỡng chất khác, có vai trò quan trọng trong trao đổi chất nội tiết tố, sự hình thành tinh trùng, khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài hàu ra bạn cũng nên ăn các loại hải sản như tôm, cá, mực,… cũng rất tốt cho sinh lý nam giới.

2. Thịt cá chạch

Trong cá chạch có chứa thành phần dinh dưỡng rất cao như canxi, protein, sắt, protein, photpho và nhiều vitamin bổ dưỡng khác. Nếu nam giới ăn nhiều cá chạch sẽ có tác dụng tăng cường sự dẻo dai và sung mãn, có khả năng phòng chống nhiều loại bệnh tật như suy giảm sức khỏe sinh lý, liệt dương, giảm nguy cơ xuất tinh sớm,…

3. Ăn thịt dê giúp tăng cường sinh lý

Ngoài hàu biển, thịt dê cũng là thực phẩm chứa rất nhiều kẽm, tốt cho cơ thể và làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê rất thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức khoẻ, chứa nhiều yếu tố vi lượng kích thích khả năng ham muốn làm “chuyện ấy”.

4. Thịt bò

Thịt bò là loại thịt quen thuộc, có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm trong thịt bò có tác dụng bảo bệ tinh trùng khỏi tác động xấu của các gốc tự do, chuyển đổi hoóc môn testosterone thành estrogen tăng ham muốn và cái thiện sinh lý tốt.

5. Lươn

Theo đông y thịt lươn vị ngọt, tính ôn, giúp bổ dương, ích huyết, làm mạnh gân cốt, trị thận hư đau lưng, phong thấp đau nhức,… rất tốt đối với phái nam yếu sinh lý. Bạn có thể chế biến lươn theo nhiều cách như: nấu cháo lươn, miến lươn, súp lươn… Tuy nhiên bạn nên chú ý đảm bảo độ tươi ngon của lươn thì mới có hiệu quả tốt trong việc tăng cường sinh lý nam giới.

6. Tôm đồng

Tôm đồng là thực phẩm rất giàu dưỡng chất gồm đạm, kali, photpho, magie, iot và vitamin A, B1, B2, PP… Có tác dụng bổ thận, tráng dương, giải độc bổ trợ điều trị suy thận, dương suy, bồi bổ cơ thể giúp tăng cường sinh lực nam giới.

7. Ăn cá chép để tăng cường sinh lý

Trong thịt cá chép có chứa protid, lipid, khoáng chất và vitamin; có vị ngọt, tính bình; đi vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương. Đây là một loại thực phẩm giúp bồi bổ sức khoẻ, gia tăng ham muốn tình dục và cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý rất tốt.

8. Trứng cút lộn

Trứng cút lộn là thực phẩm rất giàu vitamin A, Vitamin B1, B2, các khoáng chất như photpho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn 5 lần so với trứng gà. Hàm lượng photpho trong trứng có tác dụng làm tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả.

9. Nhân sâm – Bí kíp tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Nhâm sâm được biết đến với công dụng rèn luyện sức khoẻ, bồi bổ cơ thể, giúp chức năng của hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nhân sâm còn có tác dụng rất quan trọng đối với đời sống tình dục của nam giới.

Theo nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra chiết xuất Ginseng trong nhân xâm giúp thúc đẩy quá trình tự sản sinh nội tiết tố nam giới testosterone, hỗ trợ điều trị hiện tượng xuất tinh sớm, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, nâng cao cuộc sống chăn gối của đàn ông.

10. Bông cải xanh

Bông cải xanh là nguồn thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe nam giới. Trong bông cải có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, Axit folic (B9), Mangan, sắt và kali,… Trong bông cải giàu acid folic rất cần thiết trong việc tạo tinh trùng cho nam giới, tăng khả năng sinh sản và ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

11. Măng tây

Măng tây là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin, potassium và những dưỡng chất làm tăng năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn. rong măng tây chứa nhiều dưỡng chất có khả năng tăng ham muốn tình dục, vitamin B6 trong măng tây có vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone.

Y học cổ truyền Ấn Độ coi măng tây như là phương thuốc bí truyền để chữa các chứng rối loạn chức năng tình dục gồm yếu sinh lý, bất lực, xuất tinh sớm.

12. Trái cây

Trái cây là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C, là dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nếu nam giới bổ sung vitamin C thường xuyên vào mỗi ngày thông qua các loại trái cây tươi như cam, đào, ổi,… sẽ giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

Ngoài ra, các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, dâu tây và bơ còn có tác dụng tăng cường sinh lý nam, giúp lưu thông máu, ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Những món ăn tăng cường sinh lý cho đàn ông

Dưới đây là một số món ăn có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khoẻ sinh lý nam giới, bạn có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường nội tiết nam một cách hiệu quả.

1. Cháo hàu biển – Món ăn tăng cường sinh lý nam

Cháo hàu biển là món ăn có tác dụng giúp tăng cường sinh lý nam, tăng cường sản xuất tinh trùng, điều trị xuất tinh sớm và cải thiện sinh lý nam.

Nguyên liệu:

• 2 kg hàu biển tươi
• 200 gram gạo tẻ
• 1 nắm gạo nếp
• Rau cải, hành tím
• Muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, tiêu.

Cách thực hiện:

• Hàu biển rửa sạch, cho vào nồi hấp khoảng 1 phút để mở miệng hàu.
• Dùng dao tách vỏ, lấy phần thịt bên trong và lấy cả nước hàu.
• Gạo nếp và gạo tẻ trộn chung, vo sạch, cho vào nồi, đổ nước ngập gấp 3 lần nấu nhừ thành cháo, khi gạo nở bung thì cho nước hàu vào.
• Hành tím cắt nhỏ, phi thơm, cho thịt hàu vào xào nhanh, nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Cháo chín nhừ múc ra tô, cho hàu lên, rắc thêm rau cải cắt nhỏ vào.
• Trộn đều cho rau chín rồi thưởng thức.

2. Món bông cải xanh xào thịt bò tăng cường sinh lý nam

Nguyên liệu:

• 200 gram súp lơ xanh
• 100 gram thịt bò
• Gia vị vừa đủ
• Vài cọng hành tươi, hành củ
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện:

• Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị trong 15 phút, bông cải xanh làm sạch, cắt miếng vừa ăn.
• Đập dập một củ hành, phi thơm trên chảo dầu, cho bò xài chín tái rồi đỗ ra dĩa.
• Xòa bông cải xanh, cho chút nước vào để bông cải mềm.
• Khi cải mềm, cho thịt bò vào chung, đảo đều cho ngấm gia vị.
• Cho hành lá và rau thơm cắt khúc vào.
• Ăn mỗi tuần ít nhất 1 lần, giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết, và cải thiện khả năng sinh lý.

3. Ăn món tôm đồng xào lá hẹ giúp cải thiện sinh lý nam

Món ăn tôm đồng xào hẹ có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh lý, nâng cao hiệu quả sức khỏe cho phái mạnh nếu được dùng thường xuyên.

Nguyên liệu:

• 500 gram tôm đồng
• 300 gram lá hẹ
• Tỏi
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện:

• Tôm đem rửa sạch, cắt bỏ râu đầu, ướp với ít hạt nêm.
• Lá hẹ nhạt sạch, rửa và để ráo, cắt khúc vừa ăn.
• Đập tỏi dập, phi thơm trên chảo dầu rồi cho tôm vào đảo đều tay.
• Tiếp tục cho hẹ vào, xào trên lửa lớn, nêm nếm gia vị vừa ăn.

4. Món cút lộn xào me

Không chỉ là món ăn tăng cường sinh lý nam giới. Nó còn rất ngon, bình thường chúng ta cần phải ăn chung rau răm để hãm bớt khả năng kích thích ham muốn ở nam giới.

Nguyên liệu:

• 20 – 30 trái cút lộn
• 5 gram me vắt
• 100 gram đậu phộng
• Hành tím, gừng, ớt, rau răm.
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện:

• Trứng cút đem luộc khoảng 10 – 15 phút cho chín, đổ vào nước lạnh lột vỏ, giữ là phần nước và trứng lộn.
• Me ngâm với nước nóng, lấy muỗng đáng tan me, lược qua rây để lấy nước và thịt me.
• Đậu phộng rang chín, bóc vỏ, tách hạt cho vào cối giã sơ.
• Đập dập hành tím, cho dầu vào chảo phi thơm, sau đó cho nước me đã vắt vào, đun lửa liu riu đến khi sánh lại.
• Khi nước sánh lại và sôi lên, cho trứng lộn chiên sơ vào, đảo khoảng 3 – 5 phút cho trứng thấm và ngấm gia vị thì tắt bếp.

5. Tăng cường sinh lý nhờ món cá chạch chiên riềng sả

Nguyên liệu:

• 500 gram cá chạch
• 1 củ riềng 1 củ
• 1- 2 cây sả
• 1 củ nghệ
• 1 củ hành khô 
• 2 củ tỏi
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện:

• Cá đem mổ và làm sạch, chần qua nước sôi để loại bỏ bớt chất nhớt.
• Riềng, sả, nghệ, hành, tỏi rửa sạch, gọt vỏ và băm nhuyễn.
• Ướp cá cùng với hỗn hợp trên, thêm chút gia vị mắm và hạt nêm ướp trong thời gian 1-2 giờ đồng hồ cho ngấm đều gia vị.
• Cho dầu ăn vào chảo đun sôi, cho cá vào chiên nhỏ lửa đến khi chín vàng đều và giòn là được.
• Đây là một món ăn tăng cường sinh lý tuyệt vời. Bạn nên kết hợp xem kẽ trong tuần với các món ăn ở trên.

Để tăng cường sinh lý cần tránh ăn gì?

Các chuyên gia khuyến cáo, khi bị yếu sinh lý thì nam giới không nên sử dụng các loại thực phẩm dưới đây:

• Các loại hạt, củ quả có tính cay như ớt, tiêu, quế,…
• Các loại thực phẩm như rau răm, đậu nành, sản phẩm từ đậu nành,…
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas, thuốc lá,…chúng sẽ gây tổn hại đến hệ thần kinh, gián tiếp làm suy giảm chức năng sinh dục.
• Tuỳ thuộc vào tình trạng của mỗi người bác sĩ sẽ tư vấn kiêng kị các loại thực phẩm khác nhau trong thời gian điều trị

Bạn có thể sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam giúp tăng cường sinh lý nhanh và tốt nhất!

Thuốc cường dương ngựa thái

Thuốc cường dương Ngựa Thái với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Vì vậy, rất an toàn cho người sử dụng. Cũng như nhiều loại thuốc cường dương khác, Ngựa Thái hoạt động dựa trên nguyên lý tăng cường lượng máu lưu thông đến thể hang dương vật, giúp các mô dương vật giãn nở, kích thích dương vật lớn hơn cả về chiều dài lẫn chiều rộng, đồng thời cương cứng nhanh và bền vững.

Tăng cường khả năng cương cứng.

Tăng kích thước dương vật.

Kéo dài thời gian quan hệ.

Cải thiện bệnh liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Bồi bổ chức năng thận.

 

Thuốc cường dương NHẬT BẢN JAPAN TENGSU

Japan Tengsu là loại thuốc cường dương có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản được sản xuất với sứ mệnh mang đến cho các quý ông sự lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cường khả năng sinh lý mạnh mẽ, bền bỉ. Tengsu là dòng sản phẩm thuốc cường dương cao cấp được sản xuất và lưu hành rộng rãi trên thế giới bởi những công hiệu rõ rệt mang lại cho người sử dụng.

- Bổ sung dưỡng chất kích thích cơ thể sản sinh Testosterone tăng cường sinh lý an toàn, bền bỉ.

- Hỗ trợ điều trị hiệu quả các chứng bệnh: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn...ở nam giới.

- Giúp dương vật cương cứng mạnh mẽ, bền bỉ, kéo dài thời gian quan hệ và kiểm soát cuộc yêu.

- Tăng cường ham muốn và cực khoái, giúp tận hưởng cảm giác thăng hoa trong tình yêu.
 

 

Kẹo sâm Hamer 2020

Kẹo sâm xtreme giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Hỗ trợ điều trị cho việc rối loạn cương dương

Kẹo sâm xtreme khắc phục tình trạng lãnh cảm, suy giảm ham muốn sinh lý

Men enzyme hoạt hóa giúp lấy lại tuổi thanh xuân, chống lão hóa

Nhân sâm sa mạc Cynomorium giúp cải thiện sức khỏe tình dục , yếu về cơ bắp, xương, và đau các khớp và đầu gối.

Giảm đi tiểu về đêm, tiểu nhỏ giọt vì hỗ trợ điều trị cho tiền liệt tuyến

Khi làm các việc nặng hoặc thức khuya sẽ giúp duy trì sức khỏe

 

Kẹo sâm XTREME

Giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, nâng cao khả năng đề kháng cơ thể.
Hỗ trợ tốt trong việc rối loạn cương dương.
Khắc phục tình trạng bị lãnh cảm, suy giảm ham muốn sinh lý.
Kéo dài thời gian quan hệ lên tới 30 phút mỗi lần.
1 viên có tác dụng 3 ngày. 
Men Enzym hoạt hóa giúp lấy lại tuổi xuân, hạn chế lão hóa.
Nhân sâm sa mạc Cynomorium giúp cải thiện sức khỏe tình dục, yếu về cơ bắp và xương, đau các khớp và đầu gối, táo bón.
Giúp duy trì sức khỏe khi làm các công việc nặng hoặc thức khuya như: vận động viên chuyên nghiệp, tài xế đường dài, bác sĩ trực ca đêm, nhân viên lập trình v.v……

 

Kẹo cường dương A7 USA (Alpha Seven)

Kẹo cường dương A7 hay còn gọi Alpha seven là dạng kẹo có vị hơi ngọt và chua dễ chịu, mùi chanh sảng khoái.
 

• Công dụng: giúp nam giới cường dương tốt, quan hệ lâu ra và tăng cường thể lực cực hiệu quả
• Cách sử dụng: ngậm 1 viên trước qh 3 tiếng sẽ cho kết quả tốt. Và 1 viên có tác dụng tới 7 ngày
• Đối tượng sử dụng: nam giới trên 18 tuổi
• Xuất xứ: USA (Mỹ)
• Thành phần: Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên rất an toàn cho sức khỏe